Träning och själavård.
2011-03-20 @ 20:35:03
Permalink
Välbefinnande
Kommentarer (0)
Trackbacks ()
Ikväll har jag varit på ett yogapass utan dess like. Jag har aldrig upplevt något så avslappnande och jag tror att jag är väldigt väldigt såld.
När jag går på yoga brukar jag alltid ha en visuell resa i mitt huvud. Jag går barfota på en stig i ett land som är varmt och rätt så fuktigt. Allt runtom fullkomligt exploderar i olika nyanser av grönt och man hör fåglar, insekter och brusande vatten. Förutom det är allt tyst och väldigt fridfullt och det är en plats som alla trivs på. Efter att ha vandrat en stund på stigen i det som antagligen är en skogsvrå i Laos där jag och Mathias reste runt så kommer man fram till ett tempel.
Templet är egentligen inget annat än en gammal tempelruin och består endast av fyra pelare och ett tak i sten. För att komma in i templet måste du gå uppför en gammal trasig stentrappa och när du kommer upp så känner du att det är alldeles svalt under stentaket. Det luktar även lite som i en jordkällare.
Här är det också tyst och öde och man ser inte till en enda levande själ.
Hit kommer jag i min fantasi för att yoga.. Oftast så brukar det enbart bli fragment av den här filmen, men idag var den som fastklistrad på näthinnan. Upplevelsen blev så otroligt stark och ni som läser det här måste säkert tro att jag tagit något, men jag lovar, det har jag inte.
Det är nog bara det att jag verkligen känner att jag är till ro, för första gången på mycket länge. Jag känner mig helt avslappnad i hela kroppen och de 90 minuterna i yogasalen gav mig verkligen energi.
Nu tackar jag för mig, hoppas att ni får en trevlig kväll.
Historisk/religiös park i Sukothai, norra Thailand
När jag går på yoga brukar jag alltid ha en visuell resa i mitt huvud. Jag går barfota på en stig i ett land som är varmt och rätt så fuktigt. Allt runtom fullkomligt exploderar i olika nyanser av grönt och man hör fåglar, insekter och brusande vatten. Förutom det är allt tyst och väldigt fridfullt och det är en plats som alla trivs på. Efter att ha vandrat en stund på stigen i det som antagligen är en skogsvrå i Laos där jag och Mathias reste runt så kommer man fram till ett tempel.
Templet är egentligen inget annat än en gammal tempelruin och består endast av fyra pelare och ett tak i sten. För att komma in i templet måste du gå uppför en gammal trasig stentrappa och när du kommer upp så känner du att det är alldeles svalt under stentaket. Det luktar även lite som i en jordkällare.
Här är det också tyst och öde och man ser inte till en enda levande själ.
Hit kommer jag i min fantasi för att yoga.. Oftast så brukar det enbart bli fragment av den här filmen, men idag var den som fastklistrad på näthinnan. Upplevelsen blev så otroligt stark och ni som läser det här måste säkert tro att jag tagit något, men jag lovar, det har jag inte.
Det är nog bara det att jag verkligen känner att jag är till ro, för första gången på mycket länge. Jag känner mig helt avslappnad i hela kroppen och de 90 minuterna i yogasalen gav mig verkligen energi.
Nu tackar jag för mig, hoppas att ni får en trevlig kväll.
Historisk/religiös park i Sukothai, norra Thailand