Ingen telefon och knappt något kaffe!
2011-10-02 @ 22:04:10
Permalink
Allmänt
Kommentarer (0)
Trackbacks ()
Hej hej hallå!
Det blev ÖS deluxe på friskis idag. Aldrig tidigare har jag känt att jag orkat med så mycket på ett pass. Kan kanske bero på mitt nya gympulver som jag kom ihåg att ta INNAN träningen idag. Fria aminosyror som startar att bygga upp musklerna så fort de börjas brytas ner, vilket gör att man orkar mer. Ska väl egentligen användas vid gymmande, vi körde stationsmedel ikväll, vilket iförsej är styrketräning, men även lite konditionsträning. Iallafall så gav det verkligen kroppen en extra kick och jag orkade mycket mycket mer än annars!
Pulvret blandar jag ut med icas granatäpple ligtsaft, med vatten smakar är skitäckligt! Så, där fick ni dagens träningstips! Och ett bra sätt att sätta stopp för höstdeppighet! Endorfiner endorfiner : )
I all träningsexstas lyckades jag visst glömma mobilen kvar där nere. Hade inte ens saknat den innan jag fick veta vart den höll hus. Haha :) Så nu har jag anställt Cissi som väckarklocka klockan åtta imorgon så att jag inte försover mig! Bäst! Alldeles tyst ikväll med andra ord.
Sen är nästan kaffet slut också. Damn. Tur att vi enbart ska gå igenom opponenternas arbete imorgon. Kräver med andra ord inte så mycket kaffe.
Så. Nu ska jag snart sova, träna hårt innebär att man blir astrött efteråt.
Puss på er
Det blev ÖS deluxe på friskis idag. Aldrig tidigare har jag känt att jag orkat med så mycket på ett pass. Kan kanske bero på mitt nya gympulver som jag kom ihåg att ta INNAN träningen idag. Fria aminosyror som startar att bygga upp musklerna så fort de börjas brytas ner, vilket gör att man orkar mer. Ska väl egentligen användas vid gymmande, vi körde stationsmedel ikväll, vilket iförsej är styrketräning, men även lite konditionsträning. Iallafall så gav det verkligen kroppen en extra kick och jag orkade mycket mycket mer än annars!
Pulvret blandar jag ut med icas granatäpple ligtsaft, med vatten smakar är skitäckligt! Så, där fick ni dagens träningstips! Och ett bra sätt att sätta stopp för höstdeppighet! Endorfiner endorfiner : )
I all träningsexstas lyckades jag visst glömma mobilen kvar där nere. Hade inte ens saknat den innan jag fick veta vart den höll hus. Haha :) Så nu har jag anställt Cissi som väckarklocka klockan åtta imorgon så att jag inte försover mig! Bäst! Alldeles tyst ikväll med andra ord.
Sen är nästan kaffet slut också. Damn. Tur att vi enbart ska gå igenom opponenternas arbete imorgon. Kräver med andra ord inte så mycket kaffe.
Så. Nu ska jag snart sova, träna hårt innebär att man blir astrött efteråt.
Puss på er